Kategori: Komponen Utama Pola Makan Seimbang

Kategori ini berfokus pada penjelasan dasar mengenai apa yang membentuk pola makan seimbang. Di dalamnya termasuk peran makronutrien seperti karbohidrat, protein, dan lemak sehat, serta pentingnya vitamin dan mineral. Pembaca dapat memahami bagaimana tubuh membutuhkan beragam nutrisi untuk berfungsi secara optimal. Konten dalam kategori ini bersifat edukatif dan ditujukan untuk membantu seseorang memahami fondasi pola makan yang sehat.